강원숲체험장! 산림치유 명상체험!!

 

 

 

 

강원숲 체험장!

산림치유 프로그램!

 

 

 

여름이 끝났다고 생각했는데

가을로 접어드는 길목 9월은

여전히 무더위가 계속 이어진다!

 

차창밖 들녁 풍경은 황금색으로 바뀌어 가고

오곡이 영글어 추수하는 농촌풍경이 참 좋다^^

 

짙푸른 녹음이 우거진 공기좋은 산천

 춘천 집다리골 자연휴양림에 위치해 있는

"강원숲체험장" 에서 "산림치유" 를~^^

 

누구에게 방해받지 않는 나만의 공간

몸과 마음은 오롯이 자연에 맡겨본다

 

바람이 살랑살랑 살갗을 부벼주고~ 

간간히 지저귀는 이름모를 아름다운 산새들 소리...

찌륵찌륵 울어대는 벌레들 소리만이...

풀향기가 코끝에 다가와 지나간다...

 

일상에 지친 몸과 마음을 치유하는

"명상과 호흡! 나만의 산림치유"힐링~

 

 

 

 

 

나무를 깍아 매달은 몽당연필

모형작품이 재밌고 예쁘다 ㅋㅋ~~!!

 

 

 

 

 

 

집다리골 자연휴양림내

산림체험관 ~~

 

 

 

산림치유 활동을 하기전  

혈압도 재고 체온도 재고,

 건강체크 기록을 먼저하고~

 

 

 

시작전 준비 운동을 충분히!

부드럽고 가볍게 몸을 푼다...

 

 

 

산림휴양관 건물에서는

다양한 체험활동을 하는 그런 곳이다

 

 

 

어린이집에서 어린이들이

숲속으로 자연학습을 나왔구나~^^

 

 

 

숲은 우리에게 많은걸 내어준다

받은만큼 되돌려 줘야한다~

 아니 잘 가꾸고 지켜서

우리 후대에게 돌려주자~~

 

 

 

천천히 걸으며 나무 사이로 들어오는

햇빛과 바람소리 산속의 향기와

촉촉한 습도도 피부로 느껴보며.....

 

 

 

숲이 우리에게 주는 많은것들~~

피톤치드, 산소, 음이온등 숲 해설을 해주시고.....

 

 

 

 

숲길에 보이는 예쁜꽃과

빠알갛게 익어가는 이름모를 열매들!

참 정겹다^^

 

 

 

보라색 구슬을 꿰어 놓은듯

좀작살나무 열매가 참! 예쁘다^^

실에 꿰어 목걸이 하나 만들어 볼까~ㅋㅋ

 

 

 

적정 습도가 유지되면

숲속에선 버섯들이 쑤욱쑥 올라온다~

이름모를 엄청 큰 버섯~!!

 

 

 

 

숲길을 천천히 걸으며

피부로 느껴지는

온도와 습기, 산냄새가 좋다^^

 

 

 

산림치유 체험장 명상의 숲!

 

 

 

해먹과 혼자 앉는 평상들이

준비되어 있는 산림치유 체험장~^^

 

 

 

 

여유로움의 시간차를 갖고

 

 

 

나만의 치유 준비를 오롯이 가져본다^^

 

 

 

본격적인 신심치유~^)^

산숲에서의 공기, 소리, 바람들이 피부로 느껴져

편안함을 향상하게 되어 좋다.

 

 

 

해먹에 누워서 명상에 잠겨본다~^^

 

 

 

걷고싶은 임도숲길

길이 참! 예쁘다~!!

 

 

 

나무에 대하여 토론도 나눠보며.....

떨어진 도토리, 밤톨이 길가에 또르르~~

 

 

 

숲체험, 산림치유 너무 좋았어요

 강사님! 감사합니다^^

 

 

 

임도길 노선도!

 

 

 

숲을 이루고 있는 녹색은 눈의 피로를 풀어주며

마음의 안정을 가져다 준다, 

 

계절에 따라 변화하는 산숲 풍경은

자연스럽게 매료되어 피로감을

풀어주는 효과가 있다

 

 

 

 

잘 가꾸어진 산림속 풍림욕장에서 하는

산림치유는 피톤치드의 항균작용으로

알레르기 예방 효과가 있으며

스트레스가 완화된다.

 

 

 

 

나무가 뿜어내는 피톤치드를 호흡하며

임도길(산림숲길) 산책로를 걸어본다...

 

 

 

 

풍림욕장 안내 표지판!

 

 

 

 

 

 

 

 

산림치유의 중요성은 면역력이 향상되고

 신심을 편안하게 해주어 정서에 넘 좋다.

 

그런만큼 숲속의 중요성인 환경요소를 활용하여

신체적 정신적 건강증진을 회복하며

 

치유활동으로 쾌적한 환경요소를 만들어보자

춘천 집다리골 자연휴양림 "강원숲체험장" 에서

체험했던 산림치유로 한달이, 일년이

행복할것 같다~^^